StreetWorkout/Vita Forme/Tonneins

Street Workout: (Calisthénics)

LE PHÉNOMENE STREET WORKOUT OU CALISTHENICS est un sport de musculation. Les exercices sont principalement axés sur les pompes, les tractions, le gainage, le travail des abdos, biceps et triceps, les dorsaux et les pectoraux, et plus généralement sur tout type de travail statique et dynamique basé sur le poids de corps.

Tous ces mouvements permettent d’améliorer la force, l’endurance, l’équilibre et la coordination.

Le but du Calisthenics est le développement d’un corps puissant et harmonieux. La pratique de ce sport représente une occupation saine demandant une hygiène de vie exemplaire et un entraînement quotidien.